KRONİK VAJİNİT
Kronik (Tekrarlayan) Vajinit Önerileri
Tekrarlayan vajinit, doğru hijyen ve beslenme alışkanlıklarıyla büyük ölçüde önlenebilir. Aşağıdaki öneriler atakların sıklığını azaltmanıza ve konforunuzu artırmanıza yardımcı olur.
Günlük Hijyen
- Bölgeyi yıkarken yalnızca su veya pH dengeli ürün kullanın; sabun, duş jeli ve parfümlü ürünlerden kaçının.
- Vajinal duş (douching) yapmayın; doğal dengeyi bozar.
- Pamuklu, nefes alan iç çamaşırı tercih edin; ıslak mayo veya terli kıyafetle uzun süre kalmayın.
- Tuvalet temizliğini önden arkaya yapın; adet döneminde pedi sık değiştirin.
Beslenme
- Aşırı şeker ve rafine karbonhidratları azaltın; özellikle tekrarlayan mantar enfeksiyonunda mayanın üremesini destekleyebilir.
- Yoğurt, kefir gibi probiyotik gıdaları beslenmenize ekleyin; gerekirse Lactobacillus desteğini bize danışın.
- Yeterli su için ve dengeli beslenin.
Tetikleyiciler ve Takip
- Antibiyotikleri yalnızca gerektiğinde ve önerilen sürede kullanın; gereksiz kullanım dengeyi bozar.
- Kan şekeriniz yüksekse kontrol altına alın; düzensiz şeker enfeksiyonu tekrarlatır.
- Tedaviyi şikâyet geçse bile yarıda bırakmayın, tam tamamlayın.
- Kendi kendinize ilaç kullanmayın; doğru tanı (mantar, bakteriyel vajinoz veya başka neden) tedaviyi belirler.
Bize başvurun
- Yılda 4 ve üzeri tekrarlayan atak, geçmeyen kaşıntı/akıntı/koku, kanama, ateş veya tedaviye yanıt alınamaması durumunda.